Konsumi i domateve ndihmon për të mbajtur një lëkurë të shëndetshme dhe pa akne, por gjithashtu shërben si një antioksidues për të zvogëluar rrezikun e presionit të lartë të gjakut.
Sonia Narang, eksperti i Wellness në Oriflame India dhe Mehar Rajput, dietist në Fitpass, kanë listuar përfitimet nga domatja.
Domatet janë burim i shkëlqyeshëm i vitaminës C, vitaminës K, hekurit, folatit, kaliumit dhe lëndëve ushqyese të tjera.
Domatet përmbajnë një antioksidant të quajtur Lycopene, i cili jo vetëm që jep ngjyrë të kuqe, por gjithashtu sjell përfitime shëndetësore, si reduktimi i kolesterolit dhe përmirësimi i lëkurës.
Domatet mund të konsiderohen shumë të dobishme për lëkurën, fytyrën dhe flokët tuaj, pasi ato përmbajnë të gjitha format e karotenoideve të mëdha, siç janë karotina alfa-beta, lutein dhe lycopene.
Domatet mund të heqin shenjat e zeza nga fytyra juaj gjithashtu rigjeneron lëkurën e djegur.
Domatet janë gjithashtu një burim i mirë për heqjen e akneve.
Konsumi i domateve ul rrezikun e tensionit të lartë pasi janë të pasura me kalium.
Domatet nuk përmbajnë kalori të tepërta.
xoxo.al
